患有腰间盘突出的人在生活中可以选择使用带钢板护腰的腰带，这样能够限制腰部弯曲，对于疾病恢复可以起到辅助效果，而且还有护腰的作用。腰间盘突出可以选择拔罐、针灸、按摩和牵引的方式来治疗，也可以在治疗过程当中遵医嘱适量配合内服活经通络和活血化瘀药物，平时不要参加剧烈运动，要以平躺在床上休息为主。