膝关节外伤红肿疼痛可以口服非甾体类消炎止痛药物如扶他林。早期特别是前三天应该减少活动，最好卧床休息，抬高下肢，促进静脉回流，减轻水肿。进行冷敷，最好冰敷，可以减少皮下出血和水肿渗出。外喷云南白药气雾剂，减轻肿胀和疼痛。三天后进行热敷或红外线照射，理疗，可以促进血液循环，加快炎症和水肿吸收。