你说的颈椎病的话根据症状可以分为神经根型、椎动脉型、脊髓型及交感型等类型，不同的类型可有颈项部疼痛不适、头痛、头晕、恶心呕吐、肢体胀痛、麻木无力等症状，长期低头看电脑及手机的话可以引起颈项部疼痛、头晕等临床症状，需要治疗的话平时注意改变工作习惯，保持良好的姿势，可行热敷及推拿按摩理疗。