脚骨拐疼这种情况考虑崴脚以后韧带有损伤，有的会有部分的撕裂，这种韧带损伤需要在床上静养大概要3~4周才能够愈合，如果过早的走路会出现局部的疼痛，会影响韧带的愈合，将来会形成习惯性的崴脚，同时不建议穿高跟鞋，建议穿高帮的鞋子，这样对脚踝有一个保护，疼痛可以在局部外用活血止痛的膏药。