问腕管综合症手术后怎么锻炼
详
（女，28岁）腕管综合症手术之后应该怎样锻炼才能起到一个比较好的效果呢？可以具体的向我推荐一下吗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
做完腕管综合症手术之后，建议还是要去做一些抬手臂的动作，每天定期的做脊柱，这样的话可以让我们的手臂恢复到一个之前的状况，但是千万不能做过于激烈的运动，不然的话是会导致这种病情的加剧的。可以和自己的家人或者朋友做一些比较简单的推掌的运动。