膝盖疼得病因有很多，如过度劳累，剧烈运动后，受凉等引起的；关节炎，滑膜炎导致的，膝关节半月板损伤导致的，内外侧副韧带损伤等，需要到正规骨科专科医院确诊，以明确治疗方案。膝盖疼可能是髌骨软化症，韧带炎，膝关节关节炎等等疾病引起的，多与膝关节超负荷运动，受凉有关，建议到正规骨科专科医院风湿骨病科做个核磁共振（MRI）确诊。注意避免患肢劳累，剧烈运动不要走太多路，避免受凉等等。