是由于颈部肌肉受凉引起的痉挛。疼痛明显需要口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。局部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗，压痛点注射利多卡因和强的松龙注射液封闭治疗。平时纠正长时间低头或伏案工作的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼，促进颈部淋巴回流，减轻炎症，增加颈椎的稳定性。