大多数是可以起到治疗效果的，患有腰间盘突出的人平时在接受医生正规治疗期间，还可以每天选择在家里进行倒着行走，能够减轻腰部的疼痛症状，还有就是睡觉也要改变，尽量选择睡硬板床，要选择平躺姿势。腰间盘突出患病后很可能会引起腰部疼痛，还可能会牵扯到四肢，也可以采取针灸和牵引等理疗方式。