颌关节弹响但是不痛，有可能是由于颌关节出现异常引起，在发现身体出现异常时，要在发病早期尽早治疗，有利于病情恢复，不要自己盲目用药，最好去医院做检查和治疗。饮食方面要引起注意，不要吃太坚硬的食物，咀嚼时要两边交替进行，在晚上睡觉的时候，也不要长时间保持一个姿势，可采取侧卧和仰卧的方法交替。