你好，腱鞘炎做了小针刀治疗，以后要尽量的休息三天到一周左右的时间，然后再恢复正常的活动。另外，平时要尽量的多注意养护，避免做手指或者手腕过度地屈身负重活动，比如说经常地敲击键盘，或者是做一些手工做，再就是搬抬重物等等，因为这样的行为是有可能引起腱鞘炎症状的再次发作的。