脊柱出现骨质增生就会引起神经和血管的压迫就会引起肢体麻木或者下肢无力等症状，严重的可能还会引起瘫痪症状，所以需要积极的进行药物或者针灸理疗，平时主要还是注意康复锻炼，比如睡硬板床，同时学燕子飞动作，游泳或者打羽毛球都是比较好的锻炼脊柱方法。最主要的还是避免搬重物，可能会引起脊柱损伤。