可以服用一些活血通络的中成药来调理，比如颈舒颗粒，坚持服用一段时间，效果当佳。平时注意不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗。