可以选择硬板床以及左侧卧位，能够帮助症状得到改善，选择硬板床能够保持脊柱部位生理弯曲，还可以选择仰卧位睡姿能够帮助症状得到缓解。可能是过度劳累或者是长期久坐不动所引起，一般在怀孕晚期伴随着胎儿不断增大，对于局部神经会造成压迫，不良姿势会引起坐骨神经疼痛，还可以对局部进行热敷，能够得到缓解。