锁骨中间窝处有软肉坨有可能是淋巴结肿大或者是增生导致。长期压力过大，或者是经常吃容易使身体上火的食物，会增加淋巴结肿大的可能性，可以在医嘱下服用清热解毒以及有消炎作用的药物来做治疗，平时多吃些苦瓜或者是冬瓜类的食物，也能够帮助身体败火，期间不可以长时间的熬夜。