颈肌筋膜炎的主要症状表现为患者的肩颈部位出现慢性疼痛症状，常在持续长时间低头工作的过程中症状加重，适当的揉压疼痛的部位这种症状能够缓解，在揉压的时候能够感觉到局部组织僵硬。严重的患者可能会引起头疼、头晕的表现。颈肌筋膜炎实际上就是通常所说的肌肉劳损，主要与长期不良的生活习惯和不良的姿势有关，平时要注意经常锻炼身体，注意保暖。