正常情况下关节在活动的时候都会发出一定的摩擦声，如果没有其他特别不适症状，不需要太担心，关节部位如果出现红肿疼痛，或者是功能障碍的情况下，应该是风湿类风湿性关节炎或是缺钙引起的一些症状，风湿类风湿性关节炎引起的，可以选择一些舒筋活血，祛风除湿的药物如万通筋骨片，也可以适当的补充钙，注意休息，避免劳累，注意防寒保暖。