假髋宽这种情况需要平时睡觉的时候最好是仰卧位，避免侧卧在局部造成受压，而且平时可以多做一些髋关节内旋内收的动作，这样可以使假髋会有明显的好转，通过锻炼一段时间以后，髋部看上去就不会那么明显了，同时也要多运动，可以行道倒走，打羽毛球游泳都可以。