考虑是颈椎病或者肩周炎引起的，也可能是软组织出现粘连后导致的。患者最好及时到正规三甲医院，进行颈椎肩部核磁共振检查确诊，明确具体原因后对症治疗，必要时在医生的指导下配合针灸、理疗按摩等方式来改善。在病情恢复期间，要做好肩部保暖，避免受风着凉后导致症状加重，同时减少低头工作。