腰椎间盘突出牵引有效果，可以增加椎体间隙，减轻神经根水肿引起的水肿。同时缓解腰部肌肉痉挛，减轻疼痛。可以配合口服或静滴消肿，止痛及营养神经药物。腰部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。平时减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉和潮湿，纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞，平板支撑，增加腰椎的稳定性。