由于佝偻病是在婴幼儿期间，体内缺乏维生素D引起，所以幼儿期保证充足的维生素D才能预防佝偻病。首先可以多晒太阳，增加户外活动的时间。平时着重的增加相关食物的食用，比如母乳喂养、口服维生素D。大点的孩子可以多吃一点动物的肝脏、深海鱼、蛋黄等。