女性在生完孩子之后是会有耻骨分离的情况，有耻骨联合分离的情况也是有可能自愈的，大多数在产后12个小时以后可以下床适当的活动，想要在产后随意走动，可以在产后第2天，那么适当的运动也是可以有利于产后耻骨联合愈合的。另外也可以进行康复训练，这样有利于排便，还有排尿功能的恢复。