其实如果是比较瘦或者经常进行弯腰动作的人群，腰部骨头突出属于正常情况。不需要进行系统性的治疗，平时多注意一下就可以了。当局部的突出比较明显的时候就需要去医院进行检查，及时做手术治疗。平时也需要减少对腰部的使用。