恢复需要大约两个月的时间。记住不要做剧烈运动。它必须在医院治疗。如果你身体不好，可能会影响你以后的生活。至于恢复需要多长时间，这取决于你受伤的严重程度。三到四个月，尽量避免运动。不太严重，两到三个月就恢复了。恢复期锻炼，可能复发。