闪腰后无法翻身不严重。闪腰一般称为急性腰扭伤，主要是因为姿势不正确，动作不协调，或者突然提重物时没有准备，扭伤后出现疼痛不能翻身是正常的，可以在医生的指导下吃些活血化瘀通经络的药物，也可以在家局部热敷，来缓解疼痛，在治疗过程中一定要注意休息，不要受凉，注意腰部保温。