你好，骨折以后首先需要严格的卧床休息，限制骨折部位的活动，可以适当的抬高下肢，有助于促进静脉的回流，减轻肿痛的情况。另外，如果疼痛比较明显，可以口服止疼的药物，比如说布洛芬胶囊或者是塞来昔布等药物，每天按时的服用有助于减轻疼痛，一般骨折一周以后疼痛就会明显的缓解，另外饮食也要避免吃辛辣的食物，不要吸烟喝酒。