有可能是腿部肌肉过度紧张和肌肉劳损等原因引起的，有可能会导致肌肉内缺氧或者是出现局部肌肉痉挛引起疼痛和双腿抖动。下楼时腿抖最好及时休息，还要进行肌肉部位按摩，可以加快局部的血液循环，还能使肌肉得到充分的放松。平时要养成良好的生活习惯，最好不要长时间爬楼梯或者是腿部用力的工作。