内侧副韧带损伤后的锻炼与康复

(男,21岁)我和室友打篮球不小心把韧带拉伤了,现在还不敢乱动,请问内侧副韧带损伤后的锻炼与康复是怎样的?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

内侧副韧带损伤以后需要看损伤的严重程度,如果是部分损伤,膝关节的稳定性是好的,那这种情况可以静养4~6周,大部分就可以愈合了,然后再进行屈伸活动的锻炼。如果是内侧副韧带完全断裂,造成膝关节不稳,这种情况需要行铆钉固定,以后需要戴矫形支具固定4~6周,然后才能够行康复训练,在这期间可以做直抬腿的训练,防止肌肉萎缩。

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