平时生活中可以给孩子多吃一些富含蛋白质高的食物，比如鱼肉和海参等食物，也可以多吃一些含钙和维生素高的食物，这些食物能够很快修复韧带和关节囊，就还能够促进更快的恢复。必要时也可以在医生的指导下，口服一些活血化瘀的药物来进行治疗。在恢复的期间不要有剧烈的运动，否则就会再次脱臼。