成年软骨病通常会表现出肢体疼痛的症状。甚至也会影响到正常的行走姿势，需要在医嘱下吃钙剂和维生素d，有利于达到预防和治疗的作用，还能预防骨密度下降引起的骨质疏松症，同时也能在饮食中达到适量的效果，比如适量的吃些排骨汤，也能起到补钙和补营养的作用，同时也要多晒早上的太阳。