你说的膝关节内侧疼痛不适的话可能与内侧副韧带损伤或膝关节外伤、炎症、退行性病变、慢性劳损等有关，具体什么原因引起最好到医院进行检查一下，根据检查结果进行相应的治疗。平时注意减少膝关节的活动，避免过于负重，可行热敷烫洗及外贴膏药治疗。