可以多做一些有氧活动，比如广场舞、散步和骑自行车都可以锻炼局部肌肉的力量，避免出现关节粘连或者是肌肉萎缩的症状。也可以适当的屈伸伸直，还要对骨折处局部进行按摩，促进血液循环，骨折线模糊后，说明已经达到了愈合的标准。还要多吃一些含钙的食物，促进骨骼的生长发育，定期到医院复查。