你好，出现了这样的症状是有颞颌关节炎的情况，这个属于无菌性的炎症，主要适于咀嚼食物不当，或者是张嘴大声说话或者是大笑，再就是受凉容易引起这样的症状。出现这样的症状以后，首先要合理的饮食，避免咀嚼过硬的食物，也尽量的避免张大嘴说话或者是大笑等等，另外还得需要多注意保暖，防止受凉。局部可以多用热水袋上上热敷，也可以涂抹扶扶他林软膏，口服非甾体类抗炎药物来促进恢复。