考虑是脚部软组织损伤导致的可能性大，需要去医院骨外科检查明确诊断，可以口服活血止痛胶囊治疗，配合局部热敷理疗，避免剧烈运动，经过调理会逐渐好转的。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等也有可能导致脚肿。