足底筋膜炎是由于足部长期的慢性劳损导致形成的无菌性炎症反应。疼痛的缓解可以外用扶他林软膏或活血化瘀的膏药治疗，在疼痛出现的急性期可以局部冷敷。使用矫形鞋垫可以分散足底的压力，也是可以起到缓解的作用的。可以每天使用热水泡脚、如果使用口服或外用的药物治疗效果不佳时，可以痛点局部封闭注射治疗。