从描述的情况来看，主要是有经络不通，气滞血瘀引起的症状。这样的情况会引起比较明显的疼痛和活动受限，麻木乏力的情况，尤其是在劳累或者是受凉以后。所以这样的情况一定要尽量的多注意保暖，防止受凉，同时要避免重体力劳动。可以配合中医治疗，比如说针灸理疗或者是拔罐，刮痧。另外再配合活血化瘀通络的药物来促进恢复，比如说三七粉或者舒筋活血片等药物。