出现这种膝关节滑膜炎，主要原因是由于膝关节退行性变引起的滑膜渗出。平时主要是避免受凉劳累，多注意休息，不要负重行走，以减少对膝关节的磨损，另外可以遵医嘱口服氨基葡萄糖胶囊和滑膜炎颗粒进行针对性治疗，平时加强膝关节周围肌肉的锻炼，有维持关节的稳定性。如果滑膜炎引起较多的积液，可以穿刺抽液后，关节内注射玻璃酸钠或者曲安奈德等药物进行治疗。