脚后跟磨破了，如果只是皮肤的擦伤可以外用碘伏消毒，也可以用双氧水进行冲洗，在局部可以外用消毒液消毒或红霉素软膏，这样可以预防局部的感染，同时也可以应用甲子紫在伤口局部结痂，也要吃点消炎的药物来预防感染，在一周以内避免局部沾水，最好是减少走路，防止皮肤和鞋子的摩擦。