问怎样长高最快最有效
详
（男，16岁）我的儿子已经十五六岁了，但是他在同龄人当中的身高算是比较矮的，我想让他长得高一点，怎样长高最快最有效?
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
长高最快最有效的方法就是进行身体方面的锻炼，得到一定的锻炼才能够增长身高。而且通过锻炼除了能达到增高的功效还能够起到提升自己身体全方面的素质。除此之外还可以通过吃钙片来达到辅助长高的作用，平时多吃新鲜的水果蔬菜。