拉韧带对于骨骺没有闭合的孩子可以长高的，这是因为通过拉韧带使韧带变长，也可以刺激骨骺端生长，所以会长高，对于骨骺已经闭合的人，不能够长高，拉韧带只是让身体变得更灵活，但是做的时候要注意动作幅度不能太大，避免造成韧带拉伤，出现肿胀疼痛的现象，全身每大关节的部位都可以拉。