肩膀肿痛一般最常见的是慢性劳损导致的肩关节周围炎。可能是长期弯腰低头导致的。这种情况可以选择局部的物理疗法比如：按摩、湿敷、针灸等。平时可以适当的进行锻炼，可以做一些蜘蛛爬墙的运动，这样症状会逐渐改善。如果病情伴随了疼痛或发热的症状，可以口服一些止痛药物，在服药期间要注意保护胃肠道黏膜，避免出现副作用。