经常拉筋可以长高，通过拉筋可以刺激骨骺的位置，刺激骨骼生长，所以有长高的可能，但是前提是需要拍骨骺的片子，看骨骺是否闭合，对于骨骺没有闭合的孩子还有长高的可能，如果骨骺已经闭合了，说明不能够再长高，所以可以适当的做一些拉筋的动作，但是幅度不能过大，避免造成筋的拉伤。