通常能够起到辅助治疗作用，在锻炼的过程中可以起到舒筋通络作用，也能够起到活血化瘀功效，可以缓解病变引起的腰部疼痛和肿胀症状。但是具体的恢复效果需要因人而异，在调理期间要观察自身的恢复状况，没有好转的情况下，则需要通过药物或者牵引的方式治疗。同时也可以采取微创手术的方式进行治疗。