通常需要配合一种口服活血化瘀或者是止痛的药物进行缓解，并且也可以采取物理的方法进行改善，比如适当的对局部进行按摩或者是热敷，一般能够得到有效的缓解。如果在经过治疗以后，还是有酸性的情况，可以到医院的骨科做一下腰部肌理检查，或者是磁共振检查进行诊断，然后再配合医生针对病因治疗。