一般可以艾灸肾盂或者是腰眼，艾灸通常可以起到活血化瘀的作用，并且还可以起到舒筋通络的功效，能够有效的缓解腰椎间盘突出所引起的腰痛等现象，通常需要坚持治疗一段时间才会有效果。腰椎间盘突出可能是由于椎间盘退变引起的，通常会导致腰部出现疼痛以及活动受限，可以采取物理的方法进行治疗。