女人膝盖长骨刺有可能跟过度锻炼还有身体肥胖有关系。在患病后会出现关节疼痛现象，还会影响到关节的活动功能，可以在医嘱下服用去骨刺的药物，来起到治疗的效果，平时要注意劳逸结合，可以做些适合自己的体育锻炼，并要注意钙营养的补充，多吃骨头汤还有牛奶类的食物，并要经常去户外晒太阳，能够促进身体吸收钙质。