你好，洋葱含有比较多的维生素，所有蔬菜皇后的美誉。饮食治疗关节的疼痛效果是非常缓慢的，但是多吃洋葱对于身体是有好处的。因为洋葱属于辛辣的食物，有助于益气解表和促进血液循环的功效。这个年龄的膝关节的疼痛不排除是有些骨性关节炎，也就是有膝关节的退变，骨质增生引起症状的可能性，也有可能是膝关节半月板损伤或者退变引起的症状，可以考虑到医院的骨科就诊做一下磁共振检查，看看具体的情况。