筋膜炎和肌膜炎可以通过物理的方法来进行治疗，也可以通过手术的方法治疗，筋膜炎一般的情况下被称之为纤维组织炎，出现了筋膜炎有可能会导致局部疼痛情况发生，一定要注意合理的休息阶段，保持一个充足的睡眠，少吃辣椒，少吃一些容易上火的食物。