你好，这样的症状考虑是有腰椎的异常，比如说是有腰椎间盘突出或者是膨出。因为不当的活动引起症状急性发作的可能性比较大。可以考虑到医院的骨科就诊，做一个腰部的ct检查，就可以明确具体的诊断。如果症状明显需要严格的卧床休息两周到三周左右的时间，期间可以配合针灸，理疗，贴膏药，以及应用脱水和非甾体类的抗炎药物来促进症状的缓解。