通常是由于滑膜炎所导致，大多与微循环不畅有关，一般可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到正规医院进行相关检查，然后在医生的嘱咐下采取有效的措施进行治疗。同时在治疗期间也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，但最好不要进行剧烈运动。