从描述的症状来看考虑是有颞颌关节炎的可能性比较大，这个属于无菌性的炎症于饮食不当，比如说咀嚼过硬的食物或者是受凉有关系这样的情况首先要多注意保暖，不要受凉，合理的饮食尽量吃清淡软食为主。局部可以多热敷，也可以涂抹扶他林软膏或在医生指导下口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来促进恢复。